1.霜降寒气扬,饮食【shí】调【diào】养保健康:健脾养胃,调补肝【gān】肾,可【kě】多吃百合【hé】、蜂蜜、萝卜、栗子、秋梨【lí】、淮山【shān】、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥【ní】鳅【qiū】等健脾养【yǎng】阴润燥【zào】食物。
2.一百【bǎi】零【líng】五【wǔ】、中医治疗:中医认为。男【nán】性更年期综合【hé】症【zhèng】多【duō】因肾气不足、天衰少,精血虚【xū】亏、阴【yīn】阳平衡失调造成,此【cǐ】症属于【yú】“眩晕【yūn】”、“心悸”、“失眠”、“虚劳”等范畴,在治疗上常将此病分成肝肾阳亏、心肾不交【jiāo】、肝胆郁热、脾肾阳【yáng】虚、肝阳上亢【kàng】等【děng】类型进【jìn】行辨证施治【zhì】。